Wenn Du mit deinem Kind an deine Grenzen stößt, Du dir Veränderung wünscht, dann komme in meinen Elternkreis. Hier kannst Du dich austauschen, entspannen und Unterstützung für dein Thema finden. Manchmal führt der Blick von außen zu einem Perspektivenwechsel und zum Finden von Lösungen.
Du liebst dein Kind.
Und gleichzeitig fühlst du dich oft hilflos, überfordert und allein.
Dein Kind hat ADHS, ist willensstark oder hochsensibel?
Du wünschst dir Austausch mit anderen Eltern, die wirklich verstehen, wie es ist, jeden Tag Grenzen zu setzen, zu regulieren, zu deeskalieren – ohne selbst dabei unterzugehen?
Im Online-Elternkreis findest du genau das:
Verständnis, das gut tut
Impulse, die entlasten
Verbindung statt Vergleiche
Achtsamkeit und Co-Regulation – für dich & dein Kind
Raum für deine Fragen, Gefühle und Grenzen
Austausch mit Eltern, die ähnliche Herausforderungen haben
Moderation durch mich – Birgit Bickel, Achtsamkeitstrainerin & Familiencoach
Übungen, Tools und Reflexionen aus der Achtsamkeitspraxis
Ein sicherer, urteilsfreier Raum
Für dich, wenn du:
– ein Kind mit ADHS, Hochsensibilität oder starkem Willen begleitest
– dich im Alltag oft überfordert oder allein fühlst
– nicht nur Tipps, sondern echte Verbindung suchst
– dir achtsame Wege im Familienalltag wünschst
– offen bist für neue Perspektiven und Selbstfürsorge
Online via Teams
1x monatlich | jeweils 90 Minuten
Nächster Start: [Oktober 2025]
Max. 20 Teilnehmer:innen für echten Austausch