Fühl dich endlich verstanden – und komm raus aus der Dauerschleife aus Wut, Schuld und Erschöpfung.
Du liebst dein Kind.
Und gleichzeitig fühlst du dich oft hilflos, überfordert und allein.
Dein Kind hat ADHS, ist willensstark oder hochsensibel?
Du wünschst dir Austausch mit anderen Eltern, die wirklich verstehen, wie es ist, jeden Tag Grenzen zu setzen, zu regulieren, zu deeskalieren – ohne selbst dabei unterzugehen?
Im Online-Elternkreis findest du genau das:
💛 Verständnis, das gut tut
💛 Impulse, die entlasten
💛 Verbindung statt Vergleiche
✅ Achtsamkeit und Co-Regulation – für dich & dein Kind
✅ Raum für deine Fragen, Gefühle und Grenzen
✅ Austausch mit Eltern, die ähnliche Herausforderungen haben
✅ Moderation durch mich – Birgit Bickel, Achtsamkeitstrainerin & Familiencoach
✅ Übungen, Tools und Reflexionen aus der Achtsamkeitspraxis
✅ Ein sicherer, urteilsfreier Raum
Für dich, wenn du:
– ein Kind mit ADHS, Hochsensibilität oder starkem Willen begleitest
– dich im Alltag oft überfordert oder allein fühlst
– nicht nur Tipps, sondern echte Verbindung suchst
– dir achtsame Wege im Familienalltag wünschst
– offen bist für neue Perspektiven und Selbstfürsorge
📍 Online via Teams
🕓 1x monatlich | jeweils 90 Minuten
📅 Nächster Start: [Datum eintragen]
👥 Max. 20 Teilnehmer:innen für echten Austausch