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Ich bin Birgit, Familiencoach und begleite Dich mit Wissen, Herz und Achtsamkeit. In Kitas und Schulen halte ich Fachvorträge und Workshops zum Thema ADHS und starke Gefühle

Fachvorträge

Vorträge & Fachimpulse zu Themen rund um gelingendes achtsames Aufwachsen. Ich unterstütze Teams und Eltern in Kitas, Schulen und sozialen Einrichtungen mit praxisnahen Impulsen zu Themen wie Stressregulation in Familien, neurodivergente Entwicklung, Konflikte im Alltag und Orientierung in der Pubertät. Gemeinsam schaffen wir Räume, in denen Kinder und Erwachsene wachsen können. Weiter ...

Familiencoaching

Oft ist der Familienalltag mit ADHS-Kindern von starken Gefühlen, Schulschwierigkeiten und emotionaler Belastung geprägt. In meinem Coaching lernst du: Direkt umsetzbare alltagstaugliche Methoden, die dir wieder Mut geben und eine ADHS taugliche Struktur bieten. Du erhältst individuell auf deine Situation abgestimmte Lösungen, die nicht einengen aber einen sicheren Rahmen bieten: Das, was ein Familienleben mit ADHS-Kindern benötigt.

Kurse und Webinare

Achtsamkeit als Schlüssel für ein gelasseneres Familienleben. In meinen Kursen erleben Eltern, wie sie mit kleinen, alltagsnahen Achtsamkeitsübungen Stress abbauen, innere Ruhe finden und ihren Kindern auf Augenhöhe begegnen können – auch in herausfordernden Situationen. Die Inhalte basieren auf langjähriger Erfahrung und aktueller Entwicklungsforschung.